ورزش‌هاي سنگين باعث افتادگي پوست زنان مي‌شود

برخي فكر مي‌كنند كه ماساژ پوست باعث شادابي و حفظ قوام آن مي‌شود اما امروزه ثابت شده است كه نه تنها ماساژ بلكه هيچ حركت ورزشي ديگري هم نمي‌تواند به تنهايي باعث حفظ شادابي و طراوت پوست افراد شود

۱

عضو هيئت علمي‌ دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: ورزش‌هايي مانند شنا و پياده‌روي در صورتي كه بيش از حد نباشد براي پوست مفيد است اما ورزش‌هاي سنگين و حرفه‌اي باعث افتادگي پوست به خصوص در زنان مي‌شود.

امير هوشنگ احساني در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس اظهار داشت: برخي از مردم تصور مي‌كنند كه ورزش‌هاي خاص براي تقويت عضلات صورت و شادابي پوست مفيد است.

وي گفت: برخي فكر مي‌كنند كه ماساژ پوست باعث شادابي و حفظ قوام آن مي‌شود اما امروزه ثابت شده است كه نه تنها ماساژ بلكه هيچ حركت ورزشي ديگري هم نمي‌تواند به تنهايي باعث حفظ شادابي و طراوت پوست افراد شود.

عضو هيئت علمي‌ دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: هرچند كه ورزش‌هاي معمولي، ساده و منظم روزانه مي‌تواند خونرساني به پوست را بهتر كرده و در شاداب شدن پوست افراد، نقش داشته باشد اما ورزش‌هاي سنگين و حرفه‌اي به‌خصوص در زنان باعث خراب شدن و افتادگي پوست افراد مي‌شود.

احساني گفت: پوست كساني هم كه ورزش‌هاي رزمي ‌انجام مي‌دهند، مدام در معرض ضربه‌هاي متعدد است و به همين دليل، اين افراد پس از مدتي به شلي پوست مبتلا مي‌شوند.

وي اضافه كرد: ورزش‌هاي هوازي يا ايروبيك يا فعاليت‌هاي بدني سبك مانند شنا يا پياده‌روي در صورتي كه بيش از اندازه انجام نشود، براي پوست مفيد است اما گاهي همين ورزش‌ها هم اگر سنگين و حرفه‌اي باشد، در از بين رفتن شادابي پوست تأثير دارد.

نظرات بينندگان:   ۱ نظر انتشار يافته    ۰ نظر در صف انتشار    ۰ نظر غيرقايل انتشار