قد بلند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری ها تاثیر دارد
مجلس و دولت بدنبال ممنوعیت واردات گوشی تلفن همراه اپل
ايران با انگليس، آمريكا و برنده پلی آف اروپا هم گروه شد
سال ۱۴۰۱ سال «تولید؛ دانش‌بنیان، اشتغال‌آفرین»
جزئیات فروش و حفظ سهمیه جدید بنزین یارانه‌ای
گوشی‌ اندرویدی شما پس از چند سال ممکن است بی‌ارزش شود؟
مرز شفافیت کجاست؟
میز پوتین؛ بازی قدرت یا پارانویا؟
تبدیل وضعیت شرکتی‌ها ممنوع شد
با اعلام آغاز اجرای برجام چه تحریم هایی برداشته شد
14 August 2022, يکشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۱ , ۱۶ محرّم ۱۴۴۴
پيوندها ارسال خبر ارتباط با ما جستجوی پيشرفته آرشيو نسخه تلکس خبرنامه RSS
 
صفحه اصلی سياسی اجتماعی اقتصادی فرهنگي دانش و فناوري گزارش تصويری
موادی که شما را خواب می کنند یا خواب را از شما می ربایند
برای داشتن خوابی خوب اتاق خوابتان را خوشبو کنید
كاهش ديدن خواب هاي رنگي با افزايش سن
تغيير ذائقه ايرانيان در زمينه اوقات خواب و بيداري؟
خوردنی های خواب آور کدامند؟
داخلی     آرشيو خبر     علمي و پژوهشي
کد مطلب : 3674
۰
توصيه مطلب 
خواب پاک‌کننده خاطرات بد است
زمانی را که انسان‌ها صرف رویا دیدن در هنگام خواب می‌کنند می‌تواند به آن‌ها در غلبه بر مشکلات و خاطرات بدشان کمک کند.
تاريخ انتشار: دوشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۰ ساعت ۱۱:۲۳
خواب پاک‌کننده خاطرات بد است
با وجود پیشرفت علم هنوز هم خواب دنیای پیچیده‌ای دارد و دانشمندان سعی می‌کنند مطالعات بیشتری برای درک این پدیده انجام دهند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که زمانی را که انسان‌ها صرف رویا دیدن در هنگام خواب می‌کنند می‌تواند به آن‌ها در غلبه بر مشکلات و خاطرات بدشان کمک کند. 
به گزارش خبرگزاری سینا به نقل از سی‌بی‌اس، کار‌شناسان معتقدند دوره زمانی رویا دیدن که (REM) نامیده می‌شود باعث بسته شدن عملکرد مغز به روی تفکرات استرس‌زا و پرداختن به رویا می‌شود. از این رو افکار منفی از بین می‌روند.
«ماتیو واکر» استاد روان‌شناسی و عصب‌شناسی دانشگاه یو‌سی و نویسنده ارشد این مطالعه می‌گوید: «با پردازش تجربیات احساسی گذشته در طول مدت مرحله (REM) توسط مغز، روز بعد در حالی بیدار می‌شویم که از بار عاطفی آن‌ها کاسته شده و سازگاری بیشتری بین احساسات به وجود می‌آید.»
محققان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی در این پژوهش به نمایش مجموعه‌ای از ۱۵۰ تصویر به ۳۴ داوطلب برای تحریک واکنش​های احساسی آن‌ها پرداخته و سپس برای نظارت بر چگونگی فعالیت مغزی آن‌ها با اسکنرهای ام‌آرآی پرداختند.
این آزمایش دوبار با یک فاصله ۱۲ ساعته انجام شد، اما نیمی از شرکت‌کنندگان این تصاویر را در صبح و سپس در هنگام عصر مشاهده کردند، درحالیکه گروه دیگر یک وقفه خواب شبانه در میان این دو نیمه داشتند.
نتایج بدست آمده نشان داد افرادی که از فرصت خواب شبانه برخوردار بودند واکنش احساسی کمتری نسبت به گروه دیگر نشان دادند.
اسکن​های مغزی نیز نشان‌دهنده یک افت فعالیت در بخش آمیدالا مغز(بخشی که در افسردگی نقش اساسی دارد) که به کنترل احساسات می‌پردازد و یک افزایش در قشر جلو مغزی که مسؤول واکنشهای منطقی است، بودند.
بر اساس این پژوهشی که در مجله «زیست‌شناسی کنونی» منتشر شده می‌توان به توضیح چرایی تاثیر بهتر داروهای فشار خون که علائم تنش در مغز برخی از مبتلایان به اختلال تنش‌زای پس از رویداد را در زمان خواب سرکوب می‌کنند، پرداخت و به درمان‌های جدید برای اختلالات خواب و بیماری‌های روانی کمک کرد.
Share/Save/Bookmark
مجلس و دولت بدنبال ممنوعیت واردات گوشی تلفن همراه اپل
ايران با انگليس، آمريكا و برنده پلی آف اروپا هم گروه شد
جزئیات فروش و حفظ سهمیه جدید بنزین یارانه‌ای
سال ۱۴۰۱ سال «تولید؛ دانش‌بنیان، اشتغال‌آفرین»
میز پوتین؛ بازی قدرت یا پارانویا؟
تبدیل وضعیت شرکتی‌ها ممنوع شد
دانستنی های مهم درباره سنگ عقیق
بوتاکس با فضولات پرندگان
جراحی زیبایی که جرم محسوب می‌شود
خواص شگفت انگيز آسپرین که نمی دانید
کمبود خواب باعث از بين رفتن سلولهاي مغزي مي شود
یک دلیل علمی تازه برای اثبات فواید کتابخوانی
 
صفحه اصلی پيوندها ارسال خبر ارتباط با ما جستجوی پيشرفته آرشيو نسخه تلکس نسخه موبايل RSS
سياسی اجتماعی اقتصادی فرهنگي دانش و فناوري

تمام حقوق محفوظ بوده و استفاده از مطالب سايت با ذکر منبع بلامانع است.

Copyright©2009- Titronline.ir, All Rights Reserved. info@Titronline.ir

توليد شده توسط نرم افزار جامع ”استوديو خبر“